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康乐佳KLJ-103B仰卧板 腹肌板 仰卧起坐可折叠

价格
440.00
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  • 产品编号 565817113889
  • 产品说明

  • 品名:康乐佳大型亚博手机网页版专用弧形腹肌板 商用健腹板
    型号:KLJ-103B
    规格:164.5cm*36cm*84cm
    毛重:14KG
    净重:12.7KG

    包装:标准纸箱
    安装:简易安装,包装内有详细安装说明

    适用人群:适合体重110KG以及身高190CM以下人群使用。
     
    功能:锻炼腹部肌肉,腿部肌肉。
    特征:可折叠,占地面积小,汽车海绵垫。

    锻炼方法简介:
    1. 仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)
    2. 收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)
    3. 仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)

    辅助锻炼方法:
    腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。

    正确的坐姿简介:
    坐椅子时,一定要坐满整个椅面。因为只有那样,整个背部才可以得到支持,脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分,时间长了,背部容易弯曲,腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。

     随机附件:说明书、保修卡、装机工具


    一年保修,终身维护!配件免费供给。

    ●注意:若本器材有设计更改,恕不另行通知,以实物为准


     

     

     

     

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